Die Weekly Trailrun-Serie powered by WEMOVE RUNNINGSTORE – jede Woche im COVID-19 Lockdown eine neue Trailrun-Strecke in Wien und Niederösterreich, präsentiert von Markus Steinacher: Mönichkirchen Kaltenleutgeben Wiener Prater Weekly Trailrun #3 Am Donnerstag, den Dezember 2020, ist der erste...  
 Tennis im Zelt? Bereits das dritte Jahr stellen die Wiener neben dem Eisring ein Zelt mit Tenniscourt und Tribünen auf. Die Teilnehmer nutzen das Zelt für Trainingszwecke, aber es werden auch einige Turnier-Matches hier ausgetragen. Die Location könnte nicht zentraler gelegen sein und erfreut sich deswegen wachsender Beliebtheit.  
  The post Reduzierte Vielfalt — Rollstuhl-Tanzperformance in öffentlichen Räumen first appeared on Wiener Sport.]]>Rollstuhl-Tanzsport in Wien 
 Gerade im Freizeitsport spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Körpergewicht zu regulieren und gleichzeitig die muskuläre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Viele sportlich aktive Menschen stehen dabei vor einem klassischen Zielkonflikt: Einerseits soll die Kalorienzufuhr reduziert werden, andererseits darf die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen nicht leiden. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Zuckerkonsum, der im Alltag häufig unterschätzt wird — sei es im Kaffee, im Proteinshake oder in selbst zubereiteten Mahlzeiten. 
  Der Experte empfiehlt: „Ein Gentest kann zeigen, ob die Verwertung optimal funktioniert oder ob Alternativen ratsam sind.“ Zwar produziert der Körper diesen Nährstoff auch selbst, aber tatsächlich kann fast die Hälfte der Bevölkerung das Coenzym genetisch bedingt kaum verarbeiten — selbst bei zusätzlicher Einnahme. Molekularbiologe Dr. Daniel Wallerstorfer erklärt: „Rund 40 Prozent haben durch einen Gendefekt eine eingeschränkte Verstoffwechselung, bei neun Prozent bleibt die Wirkung sogar komplett aus.“  

Der FC Klosterneuburg hat sich in seiner neuen Konstellation als Spezialist im Nachwuchsfußball regional einen guten Namen gemacht. Auf der modernen Trainingsanlage des Happyland Klosterneuburg spielen regelmäßig die Teams des innovativen Fußballvereines, ...  
 Gehen Sie Bergsteigern in Kärnten, Tirol, Gosau, Mondsee usw. und genießen Sie atemberaubende Ausblicke von den Gipfeln. In größeren Höhen sehen die Szenen unten noch fantastischer aus, als es die Bilder vermuten lassen. Die meisten Menschen, auch Anfänger, können Bergsteigertouren bis zu einem Schwierigkeitsgrad C oder D bewältigen.  
  Nach dem fünften Platz in der Vorsaison startete Rapid Wien mit großen Ambitionen in die neue Spielzeit der Admiral Bundesliga. Und schon beim Saisonauftakt zeigte sich: Peter Stögers Teams verfügt über das Potenzial, die Liga ordentlich aufzumischen. Doc... 
 Lichtblick in Österreich – seit 29.5.2020 dürfen Fitness Studios in Österreich unter bestimmten Auflagen wieder geöffnet haben 
  Direkt nach intensiver Belastung sollte am besten nicht gedehnt werden um sicherheitshalber nicht schon beleidigte Strukturen weiter zu reizen.  

 Um an einem Online Workout teilzunehmen müssen Sie gesund und verletzungsfrei sein. Eine Haftung für Krankheiten, Verletzungen oder andere Umstände kann Aufgrund der örtlichen Barriere nicht übernommen werden. Sie nehmen somit auf eigene Gefahr teil.  
 Mit der innovativen Stadionvermarktung StadiumADS professionalisieren Fußballvereine, Verbände und Agenturen ihre Vermarktung auf hohem Niveau. Dank der digitalen und sehr intuitiv zu bedienenden Online-Plattform können in wenigen Minuten verschiedenste Sta...  
  The post Langlaufen meets Lang Laufen in Sportgastein first appeared on Wiener Sport.]]>Weihnachtsgeschenk mit Herz: Gutscheine für den Wings for Life World Run 2026 
  Am imposanten Verzasca-Staudamm in der Region Ascona-Locarno in der Schweiz hat am November 2024 zum bereits dritten Mal der einzigartige Kletter-Wettbewerb Red Bull Dual Ascent stattgefunden. 
  Lehrer nutzen Rätsel häufig, um den Unterricht in Naturwissenschaften, Geographie und Geschichte zu festigen.  

 Mit Paypal, Skrill, Neteller und wie die elektronischen Geldbörsen alle heißen, wurde entsprechend nachgelegt. Dazu kamen noch Prepaid, Kreditkarten usw. Die Nutzbarkeit wurde damit weiter erhöht.  
 Dora und The Wolfer sind die besten Breaker Österreichs B-Girl Dora aus Wien und B-Boy The Wolfer aus Innsbruck gewannen am Samstag in der Marx Halle Wien den Red Bull BC One Cypher Austria, das wichtigste Breaking-Event Österreichs. Mit diesem...   
 Tennis hat in Österreich eine lange Geschichte und eine immer größer werdende Fangemeinde. Die sportlichen Erfolge von Thomas Muster und Dominic Thiem haben dem Tennis in Österreich einen Aufschwung verliehen. Zahlreiche Tennisclubs und hervorragende Trainingsmöglichkeiten tragen zur Popularität des Sports bei. Tennis ist auch ein Sport, den man leicht im Freizeitbereich ausüben kann, was zu seiner Beliebtheit beiträgt. 
  Abbildung (v.r.n.l.): Ajdin Hrustic und Ante Gale Ajdin Hrustić, geboren am 5. Juli 1996 in Australien, ist heute – im Jahr 2022 – einer der besten australischen Fußballspieler. Hrustić ist A-Nationalspieler (Zentrales Mittelfeld) in seiner Heim...  
 Diese Abbildung zeigt eine suboptimale tiefe Kniebeuge-Haltung. Die grüne Linie zeigt eine optimale Position. Die roten Pfeile weisen darauf hin, welche Muskeln wie aktiv werden müssen, um eine optimale Position einzunehmen.  

 Abbildung (v.l.n.r.): Markus Rothberger mit Michaela Schmidt, Maria Rothen und Christine Dubravac-Widholm © ASVÖ Wien  
 Fußball als Mannschaftssportart bietet einzigartige Möglichkeiten zur Entwicklung von Fähigkeiten, die im Leben junger Menschen von unschätzbarem Wert sind.  
  Nicht nur außerhalb von Österreich genießt der Sport einen hohen Stellenwert in der Gesellschaft, auch in dem Alpenstaat begeistert sich die ganze Nation für die unterschiedlichsten Sportarten. In Vereinen oder über private Netzwerke treffen sich die Öst... 
  Apropos Fortschritte bei der Zahlungsabwicklung: In den letzten Jahren sind Kryptowährungen mit ihren eigenen Wertkriterien und nachhaltigen Systemen aufgetaucht. Die am weitesten verbreitete und bekannteste Kryptowährung ist der Bitcoin, der Zahlungen über sein eigenes Netzwerk, die Blockchain, abwickelt. Diese Zahlungsmethode wird immer häufiger verwendet, hauptsächlich wegen der fehlenden Gebühren und der kurzfristigen Zahlungen sowie der soliden Stabilität und Sicherheit, aber sie ist noch weit davon entfernt, der meistgenutzte Dienst zu sein. Zu den beliebtesten Kryptowährungen in Deutschland zählen:  
 Länge: Die Länge des Fußballfeldes beträgt zwischen 100 und 110 Metern.